成功孕育一个健康宝宝离不开优质精子和卵子的结合，无论是自然怀孕还是需要通过试管助孕的夫妇，提前调理好精子卵子是关键，在调理的过程中，、作息尤为重要，那么试管取卵前的三个月应该如何调理呢?
1、对症调理：做试管婴儿的夫妻应该要提前去医院进行详细的身体检查,了解各自的精子、卵子的质量与数量等情况,以及身体是否存在某些疾病等。然后在医生的指导下调理好身体,从而让精子与卵子达到优质的状态。
2、戒烟戒酒：夫妻双方都要戒烟戒酒。吸烟既影响卵子质量,也影响女性卵巢功能,可使女性提早进入绝经期,还会导致男性患上少、弱、畸精症。而长期过量饮酒会危及到女性的生殖系统功能,导致内分泌紊乱,成熟,容易导致不孕症和畸形儿的产生。长期饮酒的男性体内雄激素水平降低,会使睾丸萎缩、精子活力下降等症状出现。因此,夫妻想生下健康的宝宝,一定要提前改掉吸烟饮酒的习惯。
3、饮食调理：每天保持摄入足够的优势蛋白，比如多吃黄豆、蛋类、肉类、鱼虾等，提高卵子质量。脂肪，为身体提供足够的能量。另外准妈妈还可以适当补充维生素E，可以促进性激素的分泌、增大黄体细胞等作用。富含维生素e的食物,如冬菇、芹菜、石榴、樱桃、猕猴桃、梨、桑葚等。
做试管提前调理身体，，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少或避免食用腌制、辛辣或有刺激性的食物。
1、
良好的作息习惯：在调理期间也要额外注意作息习惯，尽可能早起早睡，确保充足的睡眠。还能够积极主动的锻练，维持人体的身心健康，增强免疫力，最好一周出汗2-3次或每，不需要高强度锻炼，以防体力不支反而适得其反。
代怀生宝宝
对于高龄或卵巢不好的姐妹们，最好也要提前服用一些保健品，比如维生素E、辅酶Q10、DHNA等调理卵巢功能。
医生，我有卵巢囊肿可以做试管婴儿吗？
什么是卵巢囊肿？
卵巢囊肿（ovarian cysts）是卵巢内或其表面形成的囊状结构，囊内可含有液体或固态物质，在妇科比较常见，在育龄期女性中具有较高的患病率。在绝经后妇女中也可见，但是确切的患病率尚不清楚，有研究估计在5%~17%之间。卵巢囊肿的病因是什么？
卵巢囊肿的发生可能和环境、饮食、感染、激素等因素有关，可为单一因素所致，也可能是多种因素共同作用所致。
诱发因素有以下这些：
药物：长期服用克罗米芬等促排卵药物，可导致激素水平发生变化。
怀孕：激素水平变化导致出现卵巢囊肿的可能性较大。
家族史：母亲患有卵巢囊肿，其女儿患病的可能性较大。
子宫内膜异位症：患病风险较高，因子宫内膜细胞可以附着在卵巢上，导致囊肿的形成。
卵巢囊肿病史。卵巢囊肿可由一个发展为多个。
有卵巢囊肿可以做试管婴儿吗？
患有卵巢囊肿大多是可以做试管婴儿的，当然是否能进行试管婴儿，要根据个人的情况来考虑，需要经过医生的检查才能确定。
主要是看一下囊肿的大小，在卵，如果排卵正常，而且囊肿不是很大，属于生理性囊肿有自限性，这种情况是可以做试管婴儿的，不会造成影响。
但如果是病理性卵巢囊肿，并且囊肿比较大的话，可能会对试管婴儿造成不良影响，就应该先进行治疗。如果卵巢囊肿比较大了，可以先做微创手术后再怀孕。如果是不孕症合并卵巢囊肿的患者，治疗上要小心，如果贸然开刀治疗，很有可能造成卵巢功能丧失，甚至输卵管粘黏、堵塞，不但没能处理好不孕的问题，反而会越来越严重，造成更难受孕的状况。
所以，各位如果检查发现卵巢囊肿，一定要听从医生的建议，做相关的治疗方案。