广州代生孩子

学学孙思邈,养生有“四少”

他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。而且如果能做到口中话少、心中事少、腹中食少,精气神就不会消耗过多,也就不需...