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?儿童营养食谱?再也不怕孩子挑食啦

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玉白菜

主料水晶皮:澄粉 (120克)玉米淀粉 (30克)开水 (185毫升)猪油 (10克)辅料馅料:肉糜 (适量)水发香菇 (几朵)生姜 (少许)香葱 (少许)厨具平底锅

1、先来准备馅料,我准备的是糯米、肉糜、水发香菇、生姜、香葱。

2、糯米提前浸泡好,放入蒸屉里蒸熟。(蒸屉里铺上专用的屉布,捞出糯米铺上上面,不要水)

3、蒸糯米饭的同时,来准备配料,把水发香菇切成小丁,生姜、葱白,切成末。

4、锅中烧热少许油,放入葱姜末煸出香味。

5、放入肉糜和香菇丁,翻炒至肉糜变色。

6、加入蒸好的糯米饭炒匀,再加入少许浸泡香菇时的香菇水,调入胡椒粉、生抽、鸡精,翻炒均匀,成馅料。

7、这时候开始准备水晶面皮,准备好水、猪油,澄粉和玉米淀粉。

8、把澄粉和玉米淀粉混合拌匀,把水烧开,冲入碗里,边加边用筷子搅拌,成无粉末的絮状,然后盖上盖子焖5分钟。

9、揉成团,加入猪油。


参考资料