建议：

添加不及时对宝宝是不好的。早期的营养对于宝宝的成长和发育非常重要。因此，在宝宝出生后的头几个月内，母乳或配方奶是宝宝唯一的营养来源。在宝宝出生后的4-6个月之间，宝宝的营养需求开始增加，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的需求了。因此，在这个时候，应该添加辅食，以确保宝宝获得足够的营养。

宝宝6个月了，可以开始添加辅食了。但是，在添加辅食之前，应该确保宝宝已经能够坐直，能够控制自己的头部和颈部。此外，宝宝还应该具备一些其他的能力，如能够张开嘴巴并接受食物，能够咀嚼和吞咽食物等。如果宝宝还没有这些能力，那么最好再等一段时间再添加辅食。

添加辅食时，应该选择适合宝宝年龄的食物，并遵循逐渐添加的原则。最开始，可以选择一些单一的食物，如米粉或果泥，然后逐渐添加其他的食物，如蔬菜或肉类。此外，应该确保食物的质量和卫生，以避免给宝宝带来食品中毒等问题。

最后，需要注意的是，添加辅食并不意味着宝宝不再需要母乳或配方奶。在添加辅食的同时，应该继续喂养母乳或配方奶，以确保宝宝获得足够的营养和液体。