麻腮风第八天发烧定律的意思是很多宝宝在接种完麻腮风疫苗后的第八天都会出现发烧的反应，由于发烧的宝宝比较多且有规律性，因此很多宝妈们将这个反应定义为麻腮风第八天发烧定律。但实际上这个定律并不准，也没有科学依据，纵然有部分宝宝在接种后的第8天出现了发烧反应，也无法确保该定律的准确性和真实性，所以也不是一定就会发生。
宝宝接种麻腮风疫苗后的八天定律实际上是接种麻腮风疫苗的常见反应，但由于是发烧，因此家长也一定要做好对宝宝身体状况的监测。在接种完麻腮风疫苗后注意以下几点可以避免麻腮风疫苗的不良反应对宝宝造成更大的伤害：
1.在接种后的24-48小时内应尽量避免洗澡，同时要保证接种部位的干燥和整洁，避免局部感染；
2.麻腮风疫苗后引起的发热一般不会很高，通常不会超过38.5℃，而且持续时间比较短，可能在1-2天之内消退，发烧后视宝宝的情况对症处理，若是低热可以采取物理方式降温，高烧时可以适当给孩子服用退烧药，但若是高烧一直不退或是忽高忽低则需要尽快就医；
3.观察宝宝接种部位是否出现红肿和疼痛的现象，若出现感染需要及时就医；
4.麻腮风第八天定律除了发烧还可能起疹子，家长一定要注意宝宝的日常护理，多进行水分的补充，特别是发烧后，一定要避免剧烈活动，注意保暖。
给领导“送礼”的事工作中，有些人得到过领导的帮扶和提拔，或是接受过领导在生活上对自己的照顾，于是，就选择给领导买些礼物来回报。
还有的人，想要升职加薪，希望通过给领导上礼，来一举博得对方的好感，指望领导能点拨自己几句；
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这些事，做了以后，请不要和同事说；
第一，这是你和领导之间达成的“默契”，同事不曾参与其中；
第二，如果你告诉了同事，即便同事表面上不说什么，心里不一定对你佩服，甚至会对你的举动嗤之以鼻；
觉得你破坏了职场氛围，和他不在一个竞争赛道上，导致他自己太被动，必须加倍卖力工作。
特别是，当你和同事变成直接的竞争对手后，你的这些事，可能会被同事故意宣扬出去，借此来给你施加压力，或是恶意抹黑你。
所以，这种事，搁在心里就行，别和同事讲。
自己过往的工作经历人们常说，经历塑造人。
一个人，走向社会这个复杂的环境，会遇到很多与自己认知和素质不同的人；
同事们在一起，聊聊天，无可厚非。
可自己曾经的工作经历，还是不要和同事说。
因为在你叙述的过程中，会不自觉地暴露出自己的喜好和厌恶，优点和不足，经验和空白点。
遇到好同事不用担心，遇到居心不良的同事，可能就会拿这些做文章；
而在问题出现前，你是猜不准别人的心思的。
例如，同学琳琳，跳槽到一家公司后，从事培训工作，闲聊时，被问起过往的工作经验，琳琳说之前还做过公众号运营。
谁知，公司突然决定开一个
新的公众号，有个同事就建议领导，让琳琳暂时兼任这个岗位，等到公号初具规模后，再考虑招聘专业的人来管理，省时省钱。
琳琳如果做，工资不会增加，工作时间还拉长了，如果不做，琳琳又骑虎难下；
所以，有人说：
话说出去之前，你是话的主人，说出去以后，你便成了话的奴隶！
为了不受制于他人和环境，我们还是要谨慎，和同事说话，不要太实在，也无需去解释不必要的问题，因为你没这个义务。
让同事太了解自己，也不是好事！
自己和同事领导的矛盾工作中，遇到生气发火的事，很正常。重要的是，学会情绪管理。
尤其不要意气用事，到处和别人吐槽自己遭受的委屈和不公平。
事情都是由人引发的，你抱怨的事，最终会归咎到一些人身上。
说者无心，听者有意。你一句没表达到位，就会让听的人疑心，或者添油加醋地夸大后，传给其他同事。
这样口耳相传的，事情就乱了套，你可能是有理的一方，最后也会变成无理或无礼。
把本来就不和的同事关系变得更僵，或是把处于萌芽状态的矛盾，彻底激化和公开化，使得覆水难收。
职场不欢迎惹麻烦的人，哪怕你本性善良；
如果你不能很好地处理情绪问题，就会成为自己情绪的俘虏，工作和生活都会受到不好的影响。
END
我和我妻子结婚三年了，今年准备要个孩子。于是我们趁着孕前检查的时间，还给各自做了一个全身检查。一是检查各自的身体适不适合生育，二是很久都没有体检了，看看是否患有其他疾病。我检查结果是总胆汁酸偏高，医生说不严重，让我注意饮食降下来就好了。听说总胆汁酸偏高要多吃菌类，那有谁知道总胆汁酸高可以通过多吃菌类食物降下来吗？
总胆汁酸高可以通过多吃菌类食物降下来，比如木耳、香菇、各种能食用的蘑菇等等，但这种方法只适用于单纯的总胆汁酸高。总胆汁酸是人体比较重要的一种代谢物，如果出现升高的情况，可能跟肝脏发生疾病有关系，例如多种肝病、肝细胞损伤、肝纤维化、肝癌、肝血瘤等等。如果检查出总胆汁酸高，要进一步做肝胆B超或CT检查确诊病因，然后采取针对性的治疗。
总胆汁酸（totalbileacid，TBA）是胆固醇在肝脏分解及肠-肝循环中的一组代谢产物，是胆固醇在肝脏分解代谢的最终产物，与胆固醇的吸收、代谢及调节关系密切。人体的总胆汁酸分为初级胆汁酸和次级胆汁酸两大类。
初级胆汁酸以胆固醇为原料，参与脂肪的消化吸收。其经过胆道系统进入十二指肠后，在肠道细菌作用下经水解反应生成次级胆汁酸。当肝细胞发生病变或肝内外阻塞时，胆汁酸代谢发生障碍反流入血，血清总胆汁酸浓度升高。
胆汁酸是由胆固醇形成的，所以要控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸的浓度。一般来说，以下饮食可以使胆汁酸降下来：
1.玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂，具有降低血清胆固醇的作用；
2.海带：海带可降低血及胆汁中的胆固醇；
3.香菇：香菇含有腺嘌呤衍生物，具有降低血清胆固醇的作用，能够有效防止动脉硬化和血管变脆，同时还可以降低血压；
4.大豆：大豆及其大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂，这三者可以有效降低血液中的胆固醇。
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