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病友提问：

2.合理安排休息时间：适当休息可以保证身心健康、缓解压力，并减少对荷尔蒙水平的干扰。

3.避免过度劳累与剧烈运动：过度活动可能导致子宫收缩或影响卵巢功能。

4.抽烟和饮酒会影响生殖系统健康及影响精子和卵子的质量，应该戒烟限酒。

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仅包括副主任/主任级医生，其他有职称的医生请查看医院官网。

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