常吃有助改善睡眠的药（长期吃有助睡眠药物好） 1、第一种，中成药。*包括舒眠胶囊、酸枣仁安神胶囊、甜梦口服液、七叶神安片等，以改善睡眠质量。二、安眠药。* 包括苯二氮卓类安眠药和非苯二氮卓类新型安眠药。如氯硝安定、阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦等。

2、助眠药物 如果失眠是由抑郁或精神因素引起的，可以在医生的*指导下服用助眠药物，如*、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆、阿普唑仑等。这些药物可以加速入睡，改善失眠症状。

3、哪些药物可以改善睡眠？改善睡眠的药物可分为五类：第一类是抗焦虑的苯二氮卓类药物。

第一类是抗焦虑的苯二氮药物，主要作用于脑干的网状结构和大脑边缘系统，特别是杏仁和安定、氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等。第二种是苯二氮卓类药物 药物，主要作用于脑干网状结构和大脑边缘系统。

4、朱砂安神丸 组成：朱砂、黄连、卓干草、*地黄、当归： 朱砂、黄连、卓干草、*地黄、当归 功效：宁心安神，清热养血 主治：心火亢盛，阴血不足证。失眠多梦，心悸怔忡，心烦意乱：或胸中懊恼，舌质红，脉细数。

5、可以使用养血安神类的药物进行失眠的治疗，养血安神类的药物*包括养血安神片、安神补脑液等药物，这类药物主要是针对气血不足的患者的睡眠问题进行治疗的，同时还可以通过患者适当的休息来加强营养，一起服用这类药物可以起到很好的治疗效果。