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试管促排的阶段

促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。

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那么应该注意什么呢？

适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。

除了饮食方面，我们也要保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。

在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险

不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。

试管取卵的阶段

到了取卵这个时间段，完成取卵后，由于试管治疗取卵的数量不会是取单个的卵子，数量在10个左右，这样，难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现，卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水，对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。

饮食方面

取卵后，防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水

如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。

为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥

造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。

取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的

因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和减缓腹水的重要食物。

取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。

南宁市现目前可做三代试管婴儿的医院共有两家（广西壮族自治区妇幼保健院和南宁市第二人民医院），这两家医院都比较好，并没有最好之说，可以说是各有千秋。广西壮族自治区妇幼保健院是南宁市首家可行胚胎植入前遗传学检测的单位，而南宁市第二人民医院是第二家可开展第三代试管技术的医院，南宁二院还是广西目前唯一获准卫生部正式开展供精人工授精技术的医院。

南宁市开展了试管婴儿技术的医院共有6家，而南宁试管婴儿医院中有2家已经开展了第三代试管婴儿技术，而这两家医院实力都比较强，这里就为大家介绍一下南宁三代试管婴儿医院信息：

一、广西壮族自治区妇幼保健院

广西妇幼是南宁市首家可行胚胎植入前遗传学检测的单位，是国内率先开展“选择性囊胚培养-单囊胚移植技术”的医院之一，是广西首家掌握显微取精手术、实施精子优选、微量精子冷冻等技术的医院。广西妇幼关于三代试管的信息如下：

1.是南宁市首家获批开展第三代试管婴儿技术的医院；

2.该院生殖中心自主研发应用于遗传病诊断的基因芯片、高通量测序基因捕获试剂盒，诊断包括地中海贫血等在内的110种单基因疾病，245种染色体疾病；

3.广西妇幼三代试管助孕成功率处于国内先进水平，平均成功率在60%左右。

二、南宁市第二人民医院

南宁市第二人民医院生殖医疗中心是广西首批获得国家卫生部批准正式运行人类辅助生殖技术的生殖中心，也是广西目前获得卫生部批准正式运行人类辅助生殖技术项目最多的中心，广西目前唯一获准卫生部正式开展供精人工授精技术的中心。南宁二院关于开展三代试管技术的信息如下：

1.是南宁第二家可开展第三代试管技术的医院，是于2021年5月28日获得试运行的资质，从此成为卫健委审批的广西开展人类辅助生殖技术项目最多，最全的生殖中心；

2.南宁二院虽然开展三代试管技术不久，但其成功率已经处于国内先进水平了；

3.该医院三代试管费用收费合理，其中胚胎活检费是6000元，是按周期收费的，无论胚胎个数多少，活检几次，一个周期只收取一次活检费。

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