核心提示:可能很多孕妈妈都听说过假性宫缩，一般在中期就会出现这种情况，假性宫缩的时候肚子会发硬发紧，人们最好是改变姿势或者是躺下来休息一会儿，这个时候宝宝有可能在肚子里面休息，也有可能在运动。而有些人因为胡乱的抚摸肚子，也导致假性宫缩中国十大不孕不育专科医院比较频繁，这种情况其实也应该避免。

在早期，宝宝不是特别稳定，很容易先兆流产，所以和孕早期也是最重要的阶段，而有些孕妈妈发现自己到中期之后，肚子会发硬发紧，其实这是假性宫缩，假性宫缩并不会导致宝宝提前出生，不过很多妈妈也特别关心在假性宫缩发作的时怎么样知道是否怀孕候，宝宝在肚子里面究竟干什么?

孕妇有假性宫缩的时候，会发现自己肚子突然紧绷发硬和来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感也因人而异，疼痛值仅限于子宫的下部，经过几个小时之后又会停止，没有任何规律性，从无痛到轻微的不舒服，像是一种压力而不是疼痛，一般人们不会有明显的剧烈疼痛感，假性宫缩有可能会出现在中期晚期，晚期的可能性会更大。女性在生产之前的子宫收缩是有规律的，孕妇会感觉到腹部有阵痛感，随后阵痛的持续时间会越来浙一医院不孕不育科越长，程度也越来越重，而间隔的时间却会越来越短。

不到36周的时候，大家尽量不要总是摸自己的肚皮，因为这样很有可能导致子宫收缩，婴儿早产。不当的手法也有可能引发脐带绕颈，胎位不正。摸肚子必须要在安静舒适的环境当中进行，在三个月之前大家可以用手从上到下，从左到右来回抚摸，时间应该控制在五分钟以内。

四个月之后再抚摸肚子的基础上，可以轻轻的注压拍打练习，先用手在腹部从上到下来回抚摸，在轻轻地做一些按压和拍打的工作。给胎儿以触觉的刺激，时间控制在5到10分钟，在晚期，孕妈妈也可以明显地触摸到胎儿的背和肢体，我们能够轻轻的来回抚摸，同时也可以轻轻地用手推动胎儿，让胎儿在子宫内散散步，做做操。

假性宫缩和真性宫缩是完全不同的，所以大家必须要清楚这两者之间的区别假性宫缩，很有可能在中怎么样助孕期就会出现，这种宫缩没有任何规律性，人们也不会感觉到非常疼痛，持续时间也比较短。还有为了避免假性宫缩比较频繁，大家在平常也尽量不要胡乱的抚摸肚子。

审编医生

张崇玲妇产科综合副主任医师

医院：随州市中心医院

主治疾病：从事妇产科工作二十余年，擅长妇科炎症，妇科肿瘤，子...详情>

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