01 什么是寿？

《说文解字》里的寿是久的意思。

国人指的喜寿：是77岁，草书的喜字看起来像七十七。

伞寿：80岁，伞可分解成八和十。

米寿：88岁，米字看似八十八

白寿：99岁，百字少一横为白字

茶寿：108岁，茶字的草字头代表二十，下面有八和十，一撇一捺是八，加在一起就是108。

02 寿文化

寿文化是中国国学的重要组成部分，《诗经》《老子》等古典文献中有极其精辟的论述。经过几千年的发展，寿文化更加完善。如，六十岁称为初寿，八十岁称为中寿，百岁则称为高寿。福禄寿三星中有老寿星，成语里有寿比南山，日常用语中有健康长寿，传说中，最长寿的人有彭祖，祝寿用品中有寿面、寿糕、寿桃、寿联等。丧葬文化里有寿穴、寿木、寿衣等。

03 五福捧寿

“五福之中以寿为先，并有“五福捧寿之说。这是什么意思呢？

我们知道，尚书洪范里，提出了五福：一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。箕子把寿排在首位，就是显示寿的重要性。因为是寿是1，如果失去了1，后面有多少零也没有意义。正如五福之中失去了寿，有再多的福报也没有意义。

04怎样才能长寿？

有人研究过，除去环境的因素，让人长寿，最重要的是做到三点：

一是快乐。

快乐来自于和谐的人际关系，和睦的家庭关系，工作中获得的成就感。

二是找到使命并努力践行。

使命让人更加充实，为了使命而奋斗，使命完不成，老天不收你！

三是仁者寿。

我们知道，好德是五福中最重要的一得，生性仁善，乐善好施，己欲达而先达人，乐于助人者长寿，因为你在助人的过程中，精神得到抚慰，道德得到升华，心灵更加纯净，有利于增强自身的免疫力。