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取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

郑萌珠产子并不是通过试管婴儿实现的，是自然怀孕分娩的。郑萌珠作为我国大陆首例试管婴儿，她的妈妈之所以选择试管生宝宝，是因为输卵管堵塞不能自然怀孕，而当时北京医科大学第三医院的张丽珠医生正在做“试管婴儿”研究，郑萌珠妈妈听说张丽珠院士的研究后，表示愿意接受“试管婴儿”试验，双方达成一致，开始进行“试管婴儿”，遂生下了试管宝宝郑萌珠。

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2019年4月5日，31岁的郑萌珠如愿诞下了一个男婴，北京大学第三医院产科主任赵扬玉说：“今天，萌珠已经满了39周多，因为她的胎位不正，是横位，他的头一直在上方，还是有剖宫产的指征，所以选择了剖宫产终止妊娠，整个手术非常顺利。出生体重是3850克，是男孩，孩子出生后哭声很响亮，身长52公分，很健康”。这一事件成为了中国医学试管婴儿建设中的又一个里程碑，标志着中国首例试管婴儿二代宝宝的诞生。

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1988年3月10日，郑萌珠作为我国大陆第一个试管婴儿，她的出生开启了我国辅助生殖技术的新征程。现在，我国每年新出生的孩子里，利用试管婴儿等辅助生殖技术的已经占到出生人口的1%-2%，试管婴儿能否孕育下一代，以及健康与否成为公众的关切。

郑萌珠从小身体和智力状况发育都非常好，生性活泼好动，自由自在。聪明严谨的她在工作期间，也顺利遇见了自己的爱情，和心仪的男子一起步入了婚姻的殿堂。婚后两人恩爱如初，相敬如宾。不久后，更是怀上了两人的爱情结晶，在2019年4月15日，郑萌珠顺利产下一子。

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