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秋季代孕宝宝宜多吃粥 教你6招调理食欲不振

来源:武汉五湖代怀孕中心 2018-09-27 16:54:34

宝宝食欲不振怎么办?到了秋季,很多妈妈认为应该给宝宝补充营养增强抵抗力了,就什么营养就给孩子吃什么,结果反而宝宝食欲不振胃口差。面对这些问题,究竟该武汉代孕如何调理呢?

武汉代孕解析秋季代孕宝宝容易食欲不振?

原因就是小孩子的各个器官发育还未完善,肠胃功能较弱。很多孩子在夏天放纵的吃冷饮,把肠胃都吃坏了,致使肠胃功能减弱,自然就不爱吃饭。而立秋后天气干燥,别说孩子了,大人也很容易因为干燥而上火,导致口干舌燥、内热积食等不适现象,这些也会导致孩子食欲不振。另外,秋季孩子不但容易感冒,也容易因为缺水而导致便秘等肠道疾病,从而引起食欲不振。

在干燥的气候环境中,人体可产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,常为干咳无痰或黏痰难咯,谓之“燥咳”。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤为常见,燥所袭,往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适都会导致孩子厌食。

秋季孩子饮食 应遵循以下四大原则

1.喝适量蜂蜜有好处

秋初孩子喝蜂蜜可以说是最好的季节,人体容易出现秋燥,而蜂蜜在秋天喝则会起到润肺、养肺的作用,减少秋燥对人体的影响。蜂蜜内含有几十种天然营养成分,对孩子的健康成长大有帮助。每天早晚空腹喝一杯蜂蜜,对孩子的肠胃健康和器官调养非常好。但是家长们要注意的是泡蜂蜜水时不宜水温过高,温水45度左右即可,过高的水温会破坏掉蜂蜜当中的营养成分。

2.秋季进补适宜粥饮

虽然进入了秋季,但是气候并没有达到最佳的进补时节,初秋天气干燥,孩子进补容易生热上火,加上孩子的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全,他们也很难全部消化和吸收,也就更需要注意了。秋季孩子进补适宜吃一些温补的粥品,像鱼粥、瘦肉粥、虾皮肉、银耳羹、雪梨汤之类的食物。即能起到滋补的作用,又不会导致虚热上火,并且有补脾胃的作用,一举两得。

3.多吃鱼类虾类蛋类

鱼类、虾类和蛋类含有丰富的蛋白质,是人体的主要营养来源,孩子到了初秋之后,家长们可以适当增加蛋白食物的摄入,对孩子的健康成长有帮助。因此,此时孩子们已经从夏季的食欲不振慢慢恢复到原有食欲,孩子们的胃口好了,摄入的食物也就会跟着增加,鱼类、虾类和肉类等食物不用担心脂肪摄入过多而导致的脂肪积累,入秋后,家长们可以适当增加孩子吃鱼虾的次数。

4、不宜在食物中添加滋补药材

有些家长喜欢在食物当中添加一些滋补药材,像参,年幼的孩子不宜食用。参是补气大补之物,就算是成人也不宜,更别说孩子了。秋季到来,家长们只需给孩子进行饮食上的一些健康调补就行,不需要夸张地大补特补,补得过多当心把孩子给补出病来,或是吃成大胖子,儿童肥胖也是一种疾病,对孩子的健康造成伤害,并且还会诱发青少年糖尿病等重大疾病,后果非常严重。

六大绝招 让宝宝胃口大开

绝招一:创造良好的饮食环境

给宝宝创造良好的饮食环境,因为环境好了,他便也会有心情愉快的吃饭了。进餐时,让客户宝和大人一起吃饭,这样宝宝看到大人吃饭,他也会一起跟着吃。告诉他这个时候就是吃饭的时间了,爸爸和妈妈也在吃饭。不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,宝宝看着就没有食欲了。对他的挑食行为,不要施加过多的压力。

绝招二:垃圾食品要少吃,给代孕宝宝胃肠道减负

垃圾食品饮料,油炸食品饮食要节制,以保护消化酶含量和功能,保护其食欲的良好性。

绝招三:努力提高烹调技巧

烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,因为断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。同时食物的色彩、味道的调配也很重要,让宝宝看到食物就会有想吃的欲望。如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,代孕宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

绝招四:补水很重要

注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

绝招五:加强饮食卫生

给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给代孕宝宝吃。另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用开水消毒。

绝招六:管好冰箱防疾病

冰箱冷藏室里的食物不可以放太久,最好不要吃剩菜,剩饭,拿出的饭菜一定要加热消毒后再吃宝宝吃;瓜果等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;避免冰箱里的冰冷水汽直接吸收到宝宝的体内,同时将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内,然后拿出来再直接吃,这样也会让代孕宝宝呕吐或腹泻。